お腹は熱く頭はクールに! 簡単に氣を下げる方法

谷山です。

ここ最近はブログの更新が怠り氣味にも関わらずアクセス数は徐々に上がっております。

嬉しい限りですね^^

ちなみにブログのアクセス数を調べるのに「グーグルアナリティクス」というツールを使っているのですが、「グーグルアナリティクス」はアクセス数だけではなく色々な事を調べる事ができます。

どういった検索ワードでブログに辿り着いたのか?

どのページにどれぐらいの滞在時間があったのか?

地域はどこの地域からのアクセスがあるのか?

などなど細かい所まで把握できるシステムです。

さすが「グーグル」が作った「アナリティクス」(解析)ツールですね。

そんな感じでアナリティクスを見ていると当たり前かもしれませんが、僕のブログは日本全国の方が見てくれているのが分かります。

上は北海道から下は沖縄まで色々な人の目に止まっているのを見ると何だかちょっと照れくさい氣もしますけどね(汗

そんな風に色々な人が見てくれている分、問い合わせなどもバシバシ増えてきて僕としては嬉しい悲鳴をあげている状態です。

ただ、僕がセッションを行うのは東京の中野になるので北海道から通われる訳にもいきません。

なので色々な地方の方から問い合わせをいただくのですが、基本的にはメールや電話などでのやり取りで終わる事がほとんどです。

はっきり言って文章などでのやり取りでは限界があり、簡単な知識としてお伝えする事は出来ても実際にその人に対して変化をもたらす事は難しいです。

中には「呼吸法を教えてほしい」という声もいただきますが、セッション以外で呼吸法をお伝えする事もありません。

理由はコチラのリンクをご覧下さい。

楽になりたければ「呼吸」を変えろ!
谷山です。 「氣塾」は「マスターヨーガ」と「内丹法」を伝える修行の場です。 そんでもその「行」の効能は精神やエネルギーが弱ってい...

それでも、全国には「氣」や「エンパシー」などでお困りの方がいらっしゃるのも事実です。

今日は僕がやっている呼吸法以外で「氣」を下げる方法などをご紹介したいと思います。

まぁ、長々と前フリを書いたけどすっげぇシンプルな事なんですけどね。

「氣」を下げるにはどうすればいいですか?

一番多く貰う質問が

「氣を下げるにはどうすればいいですか?」

という質問です。

「氣」を下げるには色々な方法がありますけど、一番はやっぱり

「呼吸法などで氣が下がってる状態を定着させる」

事だと思います。

理想とされるエネルギーバランス

要は常に「下がってる状態」を作ってるのが一番だとは思いますけどその状態がなかなか作れないから困ってしまっているという話ですからそれじゃあんまり意味がありません。

「氣」が上がってると頭部に「氣」が集中してしまい、意味のない思考やネガティブな感情などが出てきやすいです。

また、他人や場所からの影響を受けやすくもあります。

逆に「氣」が下がって「肚」(はら)に貯まってる状態だと頭はスッキリして冴えている状態ですし、他人などからエネルギー的な影響を受ける事もありません。

では「呼吸法」などを使わずに「氣」を下げるにはどうすればいいのか?

というとシンプルに「冷水」をかぶる事です。

こいつぁ 効くぜ

これ、短期的ですけど実は結構効果的だったりします。

「え~ この時期寒いじゃん」

なんて思うかもしれませんけど、やり方は簡単です。

普通にお風呂に入る時に、体を洗って湯舟に入る前にシャワーを最低温度にして頭にかけるだけです。

頭部全体に冷水がかかるようにして、少しだけそのままにします。

最初は冷たくて頭皮がピリピリするかもしれませんが、慣れればかなり氣持ち良いもんです。

頭に冷水をかぶると血管がギュッと凝縮します。

そしてその後に温かい湯船に浸かると血管が緩み、血行を促進します。

そうする事で交感神経のバランスも回復し、まさしく

「頭は冴えて肚は熱い」

という状態になる訳です。

この状態はお風呂を出てもしばらくは続くので、そのまま何かしらの作業をするのにも適していますし寝る時もぐっすり眠れます(ちゃんと乾かしてからね)

僕は別に「氣」を下げる目的で冷水をかぶっている訳ではないのですが、この「冷水シャワー」は癖になってしまうぐらい氣持ちが良いです。

これを毎日繰り返して行えば多少なりとも効果は続くんではないかな~、と思います。

それでもしっかりと「氣」をコントロールしたいならば

まぁ、そんな風に「呼吸法」を使わずに「氣」を下げる方法というのは無数にあったりします。

ただ、それらの方法は「氣」を下げる効果はあってもそれ自体が目的ではない事も多く、長期的な効果を望むのならば結構な年月をかけて続ける必要があると思います。

今日の記事を読んでくれた人が「やってみよう」と思い実行に移してくれたら嬉しいのですが、一回二回程度やってみても正直そんなに大きな効果は感じられないかもしれません。

もし、色々と試してみても効果が感じられなく、ちゃんとした「行法」でご自身の「氣」を正常にコントロールしたいとお望みならば「氣塾」の木村先生の遠隔セッションを試めしてみていただくのも一つの手だと思います。

「氣塾」ホームページ

実際に地方から僕の所へ問い合わせなどをいただき、東京まで来られるのが困難な方には「遠隔セッション」をお勧めしています。

対面セッションではないので、好みは別れる所ではありますがキチンとした呼吸法をお伝えする事が可能ですし、ご自身の状態などを見てもらう事もできます。

「エネルギー的な事で困ってるけど近くに相談できる場所がない」

そんな相談もよく受けるので心当たりのある人は試してみるのもよろしいかと思いますよ。

何にせよ、「ブログを見た」という確かに薄い「ご縁」かもしれないですけどそういった「ご縁」があった人には何かしら力になりたいなぁ、と思う今日この頃です。

元氣一杯に人生を謳歌してもらいたいですからね!